職場資訊
業界人士、招聘者同人力資源主管精心撰寫 — 為真正建立事業嘅香港人而設。
每個人做運動的目標都不同，有些為了外形、有些為了健康、有些為了減壓…..
運動員性侵風波事件不斷發酵，更有匿名者以#metoo揭露侵犯個案……
上一次談及兒童肥胖的問題，若果沒有好好管理他們的飲食習慣…….
香港的家長重視子女發展，從小已為子女安排不同的興趣班，讓他們可以接觸外語、音樂、藝術等範疇…….
近日在電視上，見到一句源自於台灣馬拉松跑手所說的話：「心沒有放棄，身體就會跟隨」…….
上星期談及寒背問題，分享了一個簡單的伸展動作：大字形擁抱…….
近期天氣開始轉冷，慢慢步入冬季，坐在辦公室工作的人士，更可能因此而減少運動次數……
NBA新球季早半個多月前已經開始，但是首三個比賽日已接二連三發生球員受傷問題…….
上一次簡單介紹甚麼是CrossFit，今次會延續這個課題…….
相信大家對產前產後訓練、康復後訓練、水中訓練都不會陌生，就算未正式參與過，都大概知道這些訓練的目的……
承接上星期分享了健身行業的整體需求，今期再講解對於有意投身這個行業的人士……
上星期與大家分享了香港有不少健身運動場所，提供不同的體適能訓練給不同需要的參加者…….
