Career Advice Career counselling, advice and guidance

Tag: 練胸肌

【物理自療】印式掌上壓 練胸肌妙法

上兩期分別介紹了二頭肌和背闊肌的結構、收縮動作及訓練方法,今期當然是介紹一組深受男士歡迎的上半身肌肉...... ...