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Tag: 身體健康

【職場浮世繪】精神健康 健康精神

一年伊始,如果只准對打工族講一句最重要的祝福語,筆者的首選是「身體健康」;唯有強健的體魄..... ...

【IT事務所】I.T.人懂得減壓嗎?

近日年輕人自殺個案急升,反映他們面對沉重壓力,令筆者頓然想到起I.T.從業員亦是面對壓力非常大的一群,去年有一位任跨國資訊科技公司要職業界人士,因壓力而自殺,這些問題看似遙不可及,卻可能並非冰山一角。若面對壓力時有甚麼症狀?若遇上壓力有甚麼可以解決的方法?種種都是大家可能需要思考的問題。 ...