
Be as involved in fatherhood as you are in business, says entrepreneur Damian Rhodes
It’s 5am and my first meeting of the day begins. In my profession, I meet some of the most influential professionals in Hong Kong……
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It’s 5am and my first meeting of the day begins. In my profession, I meet some of the most influential professionals in Hong Kong……

做歌手,當然希望別人欣賞自己的作品,可是《超級巨星》出身的劉威煌( Ryan ),明明有一把好嗓子,總是沒能令人留下深刻印象。出道五年載浮載沉,Ryan決定離開無綫( TVB )重新出發,今年一次過推出新歌及演唱會。起步雖遲,總好過未努力過就消聲匿跡。

面書開始被一句句令唔同行業打工仔極速噴火既說話橫掃,多到可以集結出版一本金句書!我地呢班打工仔,除左做唔完嘅Paper work,覆唔完嘅Email同埋應對唔切Client嘅Request外,仲要聽盡上司諷刺入骨嘅說話,咁就當然會爆發無窮怨氣和淚水湧現。

在辦公室工作不停要用電腦,而且要非常集中精神,以免稍一不慎打錯資料而鑄成大錯,絕對挑戰眼力。大部份人忙碌了一天,回到家裡自然會看看電視節目、用手機聊天或者打電腦遊戲來輕鬆一下,結果又令雙眼沒法好好休息,那到底怎樣做才可以保護眼睛呢?

有些人愛自由,就找些兼職、自由職、當補習老師、私人導師、在家辦工( Home office )的撰稿人或的士司機。以上的人士一般都沒有申請商業登記證,理所當然的不會收到報稅表,因而有「無須報稅」的錯覺。又坊間有流言說自僱人士不用供強積金及報稅。這期實是個美麗的誤會。

下屬離職,往往不是公司福利不夠好、工作辛苦,工作再辛苦也有人肯撐下去,分別在於他效力的上司質素如何。所以作為上司的你,應檢視自己有否犯下以下這些錯,避免又趕走下一個好員工。

在眾多行業中,論辛苦程度必定是體力勞動的工作,例如建築、巴士司機等,但若論專業範疇的工作,資訊科技( I.T. )行業的辛苦程度亦不遑多讓。


從生物力學的角度分析,體重是一個向下的阻力,站立時我們的肌肉都要向上支撐著。再舉一例,當我們俯撐進行掌上壓時,我們要靠胸肌群和三角肌收縮以向上對抗向下的阻力(體重)。由以上分析,當大家了解到阻力的方向性時,要設計訓練動作便有所依循。

Once upon a time, writing a strong cover letter was essential to a successful job application……

身體偶然出現小問題,例如腸胃不適、喉嚨頂住、皮膚痕癢或疼痛等,很多人都不當一回事,仍然照常生活作息;卻有人因此打亂生活和工作,甚至困擾經年。

早前有一間傢俬電器連鎖店全線結業,我當時的關注點並非已失蹤的老闆最終會否現身 ( 當事人及後從外地返港時被捕 ),而是香港零售業前線銷售員的前途問題。