Career advice

Practical guides for a Hong Kong career

Curated writing from operators, recruiters, and HR leaders — written for people building real careers in HK.

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【職場 Hacker】職場品牌學：讓專業被看見，也被記住

在組織裡，努力不一定會被看見，但影響力一定可以被設計。你不需要當網紅，也不是要自我推銷；打造「職場個人品牌」的關鍵，是讓你的專業與價值能清晰地被看見、被信任、被記住。這不只是讓人認識你，而是讓人記得為甚麼需要你？ Vincy如何從「默默耕耘」變成「被找來解題的人」 Vincy是在一間企業裡專門負責內部顧問工作。那時的她很勤奮，也常加班完成項目，但卻常覺得上司「似乎不太記得她」。有一次，她在跨部門會議上主動展示一個設計的簡化流程模型，並邀請不同主管一起測試，結果大幅縮短執行時間。會後，部門主管親自提名她參與後續策略規劃。從那天起，Vincy發現「被看見」不是靠等待，而是靠主動創造連結。你不必大聲說自己有多厲害，只要別人一想到「流程優化」就自然想到你，這就是個人品牌的力量。甚麼是職場個人品牌？個人品牌，是別人「怎麼記得你」的答案。在職場中，這代表三件事： 1. 清晰定位（你代表甚麼）     讓同事、主管、客戶明白你的專長與價值。例如：你是「最懂業務的HR」？還是「最懂轉型的顧問」？越表達得清楚，人們就越容易找到你。 2. 穩定一致（你如何展現）     你的行動、溝通風格、專業態度必須一致。     一個人若今天穩重、明天急躁，別人就難以信任。穩定的專業形象是最強的信任黏著劑。 3. 主動曝光（讓成就被知道）     別等主管默默發現。透過內部簡報、專案分享、或文章發表，讓你的成果轉化為可見的價值。     別擔心被誤會炫耀，只要分享過程與學習，而非自我吹捧，就能建立起正面形象。打造個人品牌的三個實戰步驟 1. 打造你的「關鍵字形象」     問自己：「當別人提到哪個議題時，我希望被想起？」     從專業核心出發，設計三個代表你的關鍵字，例如「人才策略」、「敏捷文化」、「學習設計」。     將這三個詞融入簡報、自我介紹與日常表達裡，一致傳遞訊息。 2. 持續以內容貢獻，累積信任     在會議中分享洞見；在公司內聯網、社群上定期發表觀點或案例。     內容的價值不在「多」，而在「真實」與「持續」。     當大家願意向你請教問題時，代表你的品牌已經被市場「認證」了。 3. 建立你的圈層連結     參與行業活動、工作坊、網上社群。     用「價值交換」取代「名片交換」——先給出 insights，再擴展人脈。     職場品牌的影響力，不在規模，而在深度。行動挑戰：回答這三個問題 1. 別人提到我的名字時，會聯想到甚麼？ 2. 我希望三個月後，大家對我的印象是甚麼？ 3. 我本週能做哪一件讓專業被看見的事？（一次簡報、一篇分享、一次合作皆可）從今天起，不只努力做事，更要讓成果被人看見、形象被人記住。

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成為專業產業測量師攻略

想成為一名專業人士，得到豐厚收入並獲得美好前景？成為產業測量師絕對是一個充滿發展空間和有成就感的工作！產業測量師的工作涉多個範疇，日常工作包括: 測量學畢業生有大量就業機會，受聘於多個政府部門或公共企業。政府部門包括地政總署、差餉物業估價署、政府產業署、房屋署等。半官方/大型公共企業包括市區重建局、房屋協會、港鐵公司、中華電力等等。另外亦可以受聘於發展商、測量師行和房地産顧問公司。要成為一名優秀的測量師需具備良好的語文、邏輯運算及溝通能力，以擔當客戶和各政府部門在發展項目的協調角色。另外，測量師亦需要具備良好分析能力,以分析及思考物業及地皮的發展潛力，及分析市場成交以作估值。修讀香港測量師學會認可的產業測量相關學位課程。畢業後成為見習生並取得2年專業工作經驗便合資格參加專業評核試，成功通過便成為產業測量師。產業測量師在香港房地產市場是不可或缺的重要角色，尤其香港政府正重點發展新區域項目如北部都會區。測量師能用其專業知識和技能貢獻社會，推動香港的發展從而獲得成就感和滿足感。最後，祝願讀者能在產業測量師的道路上，找到自己未來的人生方向，並朝着目標進發。香港測量師學會產業測量組

Advice Columnist

【仁面秀心】以「面」立信：管理人管治風範藝術

「面」就是管理人內在修為的外顯，建立信任、凝聚團隊的無形紐帶。在香港這個高度專業化且節奏急促的商業社會，「面子」非關虛榮，而是管理人透過言行舉止、氣度儀態所傳遞的可信度、專業性與文化認同。以下從三個層次解說「面」在管治中的關鍵作用。專業-形象是信任基石在香港的國際商業環境中，管理人的外在形象是建立初步信任的「視覺契約」。正所謂七秒就給人定「格」，投資推廣署前署長盧維思，或在跨國銀行擔任要職的本地高管，其公開形象總是西裝革履、一絲不苟。這並非形式主義，而是向國際投資者、客戶及團隊傳遞「專業、可靠、嚴謹」的無聲訊息。在講求信譽與風險管理的金融業，這種穩重的「儀表之面」，能有效降低溝通成本，迅速建立專業權威。氣度-危機中的靜氣與擔當「面」更體現為管理人在壓力下的神態、情緒與氣場。真正的領導風範，在危機時刻最為彰顯。當企業出現失誤，管理人的「面對」態度決定成敗。例如，有本地電訊商在發生服務大規模中斷後，其CEO迅速現身公開道歉，坦承問題，並詳細說明補救時間表。這張「誠懇負責的面孔」，比任何官方聲明都更能緩解公眾不滿，維繫信任。管理人的情緒是團隊的「情緒晴雨表」。保持沉著、開放、誠懇的「氣度之面」，能引導組織以理性應對挑戰，營造安全的心理環境，鼓勵團隊勇於解決問題而非掩蓋問題。文化-融匯溝通智慧香港管理人的「面」，尤須展現融通中西文化的智慧，在國際規範與本地情境間取得微妙平衡。許多掌舵跨國企業香港及亞太業務的本地管理人，他們既能以流利英語在國際董事會上侃侃而談，展現國際視野（國際面），亦能深入本地街市、茶餐廳，用廣東話與員工、客戶接地氣地交流（本土面）。這種自如切換、兼容並蓄的「文化面」，讓他們能精準演譯環球戰略為本地行動，並有效反映本地市場實情。家族企業接班人在改革時，往往需格外注重「情面」。他們在引入現代化管理系統時，會先對老臣子表示尊重（顧全其面子）。通過私下溝通、設立過渡期榮譽職位等方式，將改革包裝為「傳承中的創新」，從而減少阻力，平滑過渡。在多元環境中，有效的「面」是情境感知與文化智能的體現。管理人需懂得何時該展現權威，何時該表現親和；何時堅持原則，何時講究人情。這張「靈活而真誠的面孔」，是凝聚多元團隊、實現有效管治的潤滑劑。由內而外的管治影響力「面」絕非虛偽的表演。香港的成功管理人深諳，「面」是「仁心」與「秀能」的自然外溢。心中有對團隊的關愛（仁），臉上自有尊重與溫和；腹中有解決問題的才幹（秀），舉止自有自信與從容。在香港這個注重實效又重人情交織的社會，一張懂得在專業中蘊含溫度、在原則中體現靈活的「管理之面」，正是將權力轉化為影響力，帶領組織穿越複雜環境的無形利器。

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【發財立品】從肉餅飯看情緒經濟：我們正被誰的「有感」所支配？

在這個以資訊爆炸和社交平台為核心的年代，情緒價值已經不再只是人際關係中的交接點，而是推動經濟、形塑文化的無形力量。筆者認為，當人工智能滲入生活每個角落，人類對情緒價值的感知與運用，正在經歷前所未有的「重置」。情緒價值：從人際互動到市場武器過去，情緒價值多被理解為讓他人感到被理解、被尊重與被支持的能力；如今，它是企業創造差異的關鍵資產。相關研究指出，品牌若能帶給消費者愉悅與認同，這種情緒價值會轉化為較高的品牌忠誠與顧客終身價值，實實在在影響營收。在社交平台的推波助瀾下，情緒價值的生成與消散速度同樣驚人。一個短片、一張圖片、一則帖文，足以在數小時內牽動數萬人的情緒曲線，帶動跟風消費。誰能最快、最精準地抓住大眾情緒，誰就能在注意力經濟中勝出。人工智能時代：情緒被「精算」，也被「稀釋」當全世界投入開發人工智能，一個新問題浮現：在演算法大規模參與訊息篩選後，人類對自身情緒的主導權正被削弱。情緒價值不再只是自然產生，而是被演算、被預測、甚至被設計來刺激互動與消費。筆者認為，大眾對情緒的真實性愈來愈難以辨識──究竟是自己的真實感受，還是被推薦演算法精準「調校」出來的反應？更值得警惕的是，人們愈依賴AI蒐集資訊，愈有可能跳過事實查核。當事實被簡化成標題與截圖，情緒反應往往遠遠走在理性判斷之前。結果是，情緒價值變得更不穩定、更易被操控。一碟肉餅飯的啟示最近一碟肉餅飯，在短時間內於社交平台瘋傳，從一篇貼文迅速發酵成全城熱話。這體現了現代市場營銷對敘事節奏與情緒氛圍的精準掌握。但這也像是一個警號：當一碟簡單的飯菜，能短時間激活大批顧客的情緒價值，令大家排隊購買、搶著打卡，是不是反映了一個現象？在高科技與高壓社會下，人們愈需要藉由「被集體認可的情緒事件」來證明存在感。至於飯菜是否好吃，反而變得不重要。情緒被觸發、被放大、被分享，消費行為已完成──這就是以情緒價值為分水嶺的市場邏輯。兒童、社交媒體與「未經防護」的情緒價值最近澳洲通過限制兒童使用社交媒體的法案，引發激烈爭論。支持者認為，兒童與青少年的決策能力未臻成熟，在商業化的社交環境中，極易被包裝精美的情緒訊息牽著走。正如肉餅飯事件所示，這類透過社交平台放大的情緒觸發，對心智發展未完全的年輕人而言，風險尤其高。筆者認為這措施為「必要但不完美」的暫緩機制：在商家積極抓取年輕人情緒價值之前，先建立保護牆，讓他們在學校、家庭等穩定環境中培養媒體素養與批判能力。現實中，父母與教育工作者經常面對棘手的張力：孩子習慣從網絡取得資訊，並質疑父母與老師。當「網絡說」與「家長說」發生衝突，情緒上自然傾向於那種快速、刺激、迎合自我感受的聲音。這正是情緒價值在資訊場域的壟斷：誰提供更多即時情緒滿足，誰就掌握話語權。從短期看，限制兒童使用社交平台，確實有「斬腳趾避沙蟲」的味道。然而，許多國家同樣在為應對以情緒價值為主導的新經濟結構而頭痛。透過管制來「買時間」，以延緩問題惡化，或許是一種權宜但必要的選擇。情緒價值：真正的分水嶺在許多研究中，情緒價值被視為比金錢價值更能驅動長期行為的力量。願意為品牌、理念「有感」的人，往往比只在意價格的人更願意重複支持。筆者認為，未來社會的真正分水嶺，不在於誰掌握更多技術，而在於誰更懂得理解、保護與運用情緒價值：如何教育下一代分辨真假、如何讓科技服務而不是操控情緒、以及如何在高科技環境中，保留可以慢下來思考與感受的空間。在這個看似理性、實則被情緒推動的世界，情緒價值既是市場的燃料，也是社會的壓力測試。問題不在於它存不存在，而是——我們準備好與它長期共存了嗎？

Advice Columnist

看不見的「心脈受損」：職場強人最容易默默倒下

近來，「心脈受損」成了網路上形容內心疲憊與心理創傷的熱門詞彙。它描繪的是一種看似平靜、實則脆弱的狀態，當經歷重大的變故後，一個人仍維持着原本的效率與專業，卻在心底深處留下難以癒合的傷。表面功能正常，內在卻像被無形的裂縫緩緩侵蝕。回想過往，我也曾接觸過不少能力出眾的主管與專業人士，他們在團隊內總是被視為「可靠的中心」，擅長解決問題，也懂得承擔壓力。然而，當生命突然翻面，他們常不自覺地發生微妙轉變，變得更沉默、更緊繃，或更容易誤會別人的用意。這些改變不是劇烈爆發，而是悄悄地、逐步地滲入生活。若忽略了這些信號，心理能量會被持續消耗，進而牽動情緒、人際關係，甚至長期表現。當本能運作成為遮蓋：那些被忽視的內在變化對資深職人而言，專業能力往往已融入肌肉記憶。即便心力交瘁，他們仍能靠着多年累積的經驗完成任務，甚至給人「狀態依舊」的錯覺。尤其是平時反應快速、洞察力強的人，即使心思被削弱一半，他們依舊足以靠直覺運作。正因如此，外界不易察覺，而他們自己也常誤以為「我沒事」。然而，深層悲傷並未真正過去，而是化作另一種形式： 1. 抗拒新挑戰，避免消耗心智：內心疲憊會讓人不想接觸新任務，也不願花心力整理資訊。依賴舊有經驗固然能暫時維持，但會限制學習與適應變化的能力。 2. 情緒變得敏感、容易誤讀他人：壓抑沒吐出的悲傷，往往會變成過度敏感或防衛。同事私下交談，會想是否在議論自己；下屬提出不同意見，反而被解讀為挑釁。這些錯誤連結會讓人際互動變得緊繃，長期傷害團隊互信。 3. 睡眠混亂，錯誤與判斷失準接踵而來：夜裏的失眠與焦慮，使得白天精神下降；雖能完成例行工作，但涉及創意與判斷的部分更容易出現偏差。為何偏偏是職場強人，更容易掉進這個陷阱？多年觀察下來，我深刻感受到兩項共同特質，使職場精英在面對創傷時反而更脆弱： 1. 過度理性化情緒，把悲傷視為「不應該存在的東西」：他們習慣以邏輯、效率處理人生大小事，自然也把情緒當成不必要的干擾。於是悲傷被壓在心底，沒有出口，最終轉化成易怒、疑心、反覆思考或判斷失準。 2. 社會角色讓他們不敢示弱：「主管必須穩定」、「領導不能崩潰」、「我是大家的支柱」……這些內化的責任感，使他們不敢讓別人看見自己最脆弱的一面。恐懼失去威信，因此強行撐着；卻也因此更被情緒反噬。走向修復：讓心理重新呼吸當你發現自己開始依靠本能運作、習慣性逃避思考，或愈來愈不耐煩、不信任他人，那往往不是工作本身出了問題，而是你的心需要被看見。以下三個方向，是我在臨床與心理健康寫作中最常建議的自我照護策略： 1. 允許自己脆弱，不再壓抑：悲傷不是軟弱，而是人之常情。試着透過書寫、傾訴、走路、哭泣等方式，把情緒釋放出來。承認「我需要時間」是成熟的標誌，而不是失敗。 2. 讓自己在工作中暫時放慢步伐：如果可能，可以與主管溝通調整工作內容或降低壓力來源。適度的退後，是為了讓自己重新充電，而不是逃避。 3. 尋求專業協助，不要獨自承擔：若情緒困擾持續，諮詢心理師、精神科醫師，或加入情緒支持團體，能帶來比想像中更大的幫助。當你開始用麻木面對生活時，那正是該停下來擁抱自己的時候所謂「職場強人」，不應是被迫永遠堅強的人。真正的力量，來自願意承認自己也會受傷、也需要休息、也值得被理解。心脈的傷，不會因為理性被按下而自動癒合。療癒需要時間，也需要溫柔，尤其是你給自己的那一份。願你在看似不動聲色的日常中，重新找回內在的呼吸與力量。

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【職場資訊】培訓物業管理專業人員的新技術

物業管理是一個高度多元及跨學科的專業，涵蓋建築設施運作、法規遵從、風險管理、社區營造及住戶身心福祉，其中安全與保安尤為首要。隨着科技發展及社會對安全要求提升，如何運用創新技術加強防火及保安，已成為業界必須面對的議題。物業管理正邁向科技與智慧並重的新時代。物聯網（IoT）、人工智能（AI）及大數據的應用，正重塑傳統管理模式，提升效率、準確度，並使居住環境更安全、舒適及人性化。科技已成為推動行業智能化及可持續發展的關鍵力量。對專業房屋經理而言，掌握新技術是迎接未來挑戰及履行專業責任的必要條件。近年，許多屋苑及商廈已引入智慧管理系統。IoT感應器可實時監測能耗、空氣質素及設施狀況，助管理團隊即時決策；智能照明及空調則按人流自動調節，兼顧節能與舒適。近期火警事故提醒業界，消防安全不容忽視。IoT裝置正提升防火應變能力，例如智能感應器網絡偵測溫度異常及煙霧、雲端火警監察系統，以及即時推送警報至管理處及前線裝置的平台，均可縮短事故察覺時間，爭取黃金救援時刻，減少人命及財物損失。人工智能為維修及風險管理開創新可能。透過數據分析，系統可預測設備故障，及早安排維修，減少突發問題，並識別異常用電、過熱或消防系統異常等風險。大數據則幫助管理人員了解社區運作實況，從人流模式、設施使用至投訴趨勢，優化保安、人流管制及疏散方案。行業理念由此從「維持運作」轉向「創造價值」與「守護生命」。要應對這場轉型，物管從業員須主動學習：掌握IoT原理、感應器數據解讀及AI工具應用，提升決策質素；同時鞏固法規、風險管理及人際溝通等專業基礎。行業可設計分層培訓，從技術入門到實務應用，涵蓋數據分析、消防風險管理及智慧系統整合，並透過案例及模擬演練，讓學員在真實情境中結合科技與專業判斷。單靠課程不足，須建立持續學習文化。公司可推動「學習型團隊」，定期舉辦內部分享會及工作坊，邀請專家、消防顧問及科技供應商分享經驗；鼓勵參與研討會及展覽，並利用線上平台整合行業報告、指引及個案，讓員工隨時更新知識。科技變革既是挑戰也是機遇。隨香港推動智慧城市及綠色社區，物業管理正處轉折點。每宗事故均提醒業界：在追求創新時，須堅守「安全先行」。新一代房屋經理應成為轉型推動者，既懂技術、善管理，更以人為本、生命至上，將社區建成安全、關懷與智慧並存的生活空間。香港房屋經理學會致力提升專業水平及推動行業進步，深信：「專業始於學習，卓越源自創新，安全是所有判斷的底線。」在新技術浪潮下，培訓不僅提升技能，更是塑造專業精神與社群責任的歷程。期望業界同仁及年輕一代把握機遇，在安全與創新基礎上，打造宜居社區，成為推動香港智慧城市與優質生活的重要力量。香港房屋經理學會司庫林宇軒先生

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【IT事務所】娛樂帝國的智能進化：深度解讀迪士尼與OpenAI潛在聯姻的未來圖景

在當今科技與創意的十字路口, 全球娛樂霸主迪士尼（Disney）與人工智能領航者OpenAI的潛在戰略結合, 被視為一場可能徹底重塑娛樂產業版圖的「範式轉移」。儘管雙方尚未正式宣佈資本層面的深度綁定, 但業界普遍預測, 擁有百年IP積澱的迪士尼與掌握生成式AI鑰匙的OpenAI, 其合作將不再局限於工具層面, 而是會深入肌理, 引發一場從內容生產到消費體驗的全方位革命。首當其衝的變革將發生在內容創作的源頭。長期以來, 迪士尼引以為傲的高品質動畫與特效大片均建立在高昂的時間與資金成本之上。若引入OpenAI的Sora（視頻生成）與DALL-E（圖像生成）技術, 這套傳統生產邏輯將被改寫。未來的皮克斯或漫威工作室, 藝術家們將能利用AI快速生成複雜的場景概念圖與動態預覽, 大幅縮減前期的重複性勞動。更關鍵的是, GPT系列模型將成為編劇團隊的強力外腦, 協助構建龐大的世界觀或梳理複雜的漫威時間線。這不僅是「降本增效」, 更是一種創意的釋放, 讓創作者能專注於情感內核, 甚至利用AI精準模仿早期繪畫風格, 高效率地「復活」並擴充米奇老鼠等經典IP的內容庫。在內容消費端, AI技術將推動迪士尼的娛樂體驗從大眾化邁向「超個性化」。未來的Disney+或將不再只是一個靜態的串流媒體平台, 而會進化為一位懂你的「AI伴侶」。它能透過多模態技術, 讓觀眾打破「第四面牆」, 實現與影視角色的自然語言互動——想像一下, 孩子們能與鋼鐵人即時對話, 且對方的回應完全符合電影人設。這種沈浸感同樣會延伸至遊戲領域, 結合大型語言模型（LLM）的NPC（非玩家角色）將擁有記憶與情緒, 不再只是照本宣科的程式碼, 而是真正生活在遊戲世界中的「原住民」, 這將為《星球大戰》等IP衍生遊戲帶來前所未有的深度。當這股智能浪潮湧入現實世界, 迪士尼樂園將迎來物理體驗的質變。依託OpenAI的大腦, 迪士尼引以為傲的機械人技術（Animatronics）將不再侷限於重複預設的動作。樂園中的角色將具備即時互動能力, 能記住遊客的名字與對話內容, 讓遊客彷彿置身於真實版的「西部世界」。與此同時, 在遊客看不見的後台, AI大腦將實時分析園區數據, 動態調整人流與行程建議, 以潤物細無聲的方式消除排隊的焦慮, 將「魔法體驗」提升至極致。然而, 這幅宏偉藍圖的背後, 隱藏著版權保護與技術倫理的尖銳矛盾。迪士尼的核心資產在於其受到嚴格保護的IP, 這與OpenAI需要海量數據訓練模型的邏輯存在天然衝突。雙方合作的可行路徑, 極可能建立在一個「封閉式」的專屬模型之上——即由迪士尼提供高品質數據, 訓練出一個懂迪士尼語言、守迪士尼規矩的專用AI, 以避免版權外流。此外, 如何在追求技術效率的同時保留藝術創作的「靈魂」, 以及如何妥善處理技術轉型帶來的行業人才衝擊, 將是這兩大巨頭在擁抱彼此時必須直面的嚴肅課題。綜上所述, 迪士尼與OpenAI的潛在聯姻, 標誌著娛樂產業正從「數位化」加速邁向「智能化」。這不僅是一次商業上的強強聯合, 更是人類講述故事的方式與體驗故事的維度, 在技術賦能下的一次歷史性躍遷。

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【職場 Hacker】不閱讀的時代：你的注意力被拿走了嗎？

你是否有這個習慣——打開手機只想看看新聞，一滑就滑了多於一小時；想專心讀書，看了兩頁就走去看YouTube。這不是意志力薄弱，而是整個時代都在搶奪我們的注意力。在 AI 與短影片如 Reels、Shorts當道的今天，懂得珍惜注意力的人，反而成為職場中最稀有的高效族。我們不再缺乏時間，而是缺乏「專注力」現代人一天花在螢幕上的時間超過 7 小時，但真正專注的時間可能不足 30 分鐘。我們滑手機、看短片、追新趨勢——資訊多得滿瀉，但理解卻愈來愈膚淺。因為「碎片化吸收」看似高效，實則破壞了我們連續思考的能力。人的大腦在每次切換注意力時，都要重啟一次思考過程，這叫「注意力切換成本」。當這成本被反覆累積，專注力、理解力甚至創作力都會被耗盡。｜我們不是沒有時間閱讀，而是被大量「微刺激」切割了時間。數碼時代的陷阱：資訊越快，人卻越慢短視頻與推播內容的商業邏輯，是讓人一直停留在平台上。只要你的停留時數變長，它就贏了；但對你來說，卻輸了思考深度。當 AI 能以兩秒生成答案時，知道「答案」的人不再稀罕，反而是能「深度理解」與「持續專注」的人最具競爭力。「閱讀」，就是訓練集中與思考的唯一課堂。它迫使你面對靜默，學會與自己對話。｜職場 Hacker 懂得：專注是一種可練習的「稀缺資源」。奪回注意力的三個職場招式 1. 設定「深讀區塊」——每天 15 分鐘無打擾模式　將手機調至靜音，關掉通知，只讓自己與文字對話。這 15 分鐘，不是讀多少，而是讓腦重新專注一次。 2. 學會用「問句」閱讀　每次讀書前問自己：「我想從這章獲得甚麼？」讓閱讀變成主動尋寶，而非被動瀏覽。 3. 轉化為行動輸出　看完一章，就用 AI （如 ChatGPT）幫你總結重點，再自己加上「個人理解」與「應用情境」。這不僅是強化記憶，也讓知識立即轉化為競爭力。真正的閱讀，不是逃避手機，而是駭改習慣大部分人以為要重拾閱讀，就得「戒掉手機」。事實上，職場 Hacker 會選擇「駭改」—— 用手機錄下閱讀心得、用 App 追蹤閱讀進度、甚至用 AI 生成思考提問，把科技變成助力。我們不是要回到紙本時代，而是要回到「深思」時代。｜專注，是未來最珍貴的貨幣當全世界都在追趕速度時，懂得停下來思考的人，才會走得更遠。「閱讀」，不再只是學習，而是修復注意力與思想的方式。要成為有競爭力的職場 Hacker，你不需要知道一切，只要確保，在需要的時候，你能專注於最重要的事。行動挑戰 Action Challenge：每天騰出 15 分鐘閱讀，不滑手機，不聽音樂。用筆寫下一個想法、一句金句、一個問題—— 這不是閱讀的成果，而是思考的軌跡。

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法律探訪第一線：獲授權書記的角色與爭議

在香港法律制度中，「獲授權律師行書記」（Authorised Solicitors’ Clerk）是一項承擔重要責任的專業職務。雖然其身份並非律師，但在協助法律團隊接觸被羈押人士的過程中，扮演着不可或缺的角色。對具備紀律、良好人際溝通技巧及希望在刑事法律領域發展的人而言，這是一個理想的職位。獲授權書記的職務包括協助律師進行法律探訪、收集初步資料、與羈留機構聯絡等。在羈押場所中，書記有可能是法律團隊最先接觸當事人的代表，其表達準確性與專業態度，對案件發展有實質影響。很多律師行會在他們的職員當中，選取一些有足夠刑事案件經驗、有責任心、有良好溝通能力的律師助理，協助他們申請成為獲授權書記，方便他們協助律師進出監倉及羈留中心。申請人要成為獲授權書記，首先須獲律師行支持，並填交律師會指定的申請表格，其中包括授權警方提供其刑事紀錄的同意書。由於書記須進入警署、懲教署等羈留場所進行法律探訪，律師會必須確保申請人具備良好品格及誠信。所有申請隨後會交由律師會轄下的 Consents Committee（同意委員會）審批，決定是否將申請人列入《獲授權書記名單》，並視乎需要加入條件。法律界對誠信的要求極高，故制度中特別關注申請人是否曾涉及「不誠實罪行」（Dishonesty Offences），例如盜竊、詐騙、虛假文書等。根據《法律執業者條例》第53(3)條，律師行在聘用曾被定罪不誠實罪行的人士前，必須先獲律師會批准。值得注意的是，即使案底因《罪犯自新條例》已失時效，此限制仍然適用。然而，制度並非完全杜絕有刑事紀錄者加入成為獲授權書記。只有「不誠實罪行」受規則規管，其他類型的定罪例如與秩序、傷人或其他非欺騙性質的罪行，律師會會按個別情況決定。申請者最重要的是誠實申報背景。若隱瞞紀錄，一旦在審查中揭發，反而會失去信任，影響獲批機會。獲授權書記制度旨在提升法律服務效率，但同時亦容易因品格問題引起爭議。2024年上映的電影《誤判》，故事原型之一是2016年的著名「馬家健案」。片中涉事書記擁有多項案底，但仍能參與羈押探訪，引發社會質疑。電影雖作戲劇化處理，但其核心訊息正正反映了真實制度的風險：若參與法律探訪的人員未能準確、誠實地傳遞資訊，或若其背景未經妥善審查，都可能增加誤判的機會。這不但是個人誠信問題，更涉及整個申請及審批程序有否得到嚴格的落實。要成為獲授權書記並非單靠個人能力，更須具備誠信與責任感。對求職者而言，誠實申報及遵守制度規範是入職的基礎；對律師行而言，嚴謹審查及遵從法律要求則是維護制度公信力的關鍵。只有當雙方都恪守專業標準，獲授權書記制度才能有效保障被羈押人士的權利，維持法律程序的公平與可靠性，並避免誤判風險在制度缺口中出現。 (以上僅為一般法律資訊，不可作為法律意見)

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Finance professionals say their organisations must better prepare for anticipated AI disruption

The Chartered Institute of Management Accountants (CIMA) today unveiled findings from its Future-Ready Finance: Technology, Productivity, and Skills Survey, revealing a significant gap between finance professionals’ expectations of AI’s impact and their organisations’ readiness to adopt it. The survey of 1,446 senior finance and accounting leaders and managers paints a stark picture of organisational preparedness for […]

Advice Columnist

2026年職場理財新視角：避開MPF損失陷阱，穩健迎接未來

2025年強積金（MPF）市場經歷了不少波動，整體而言仍錄得正回報，但中間的起伏提醒我們，理財不能僅看整體數據，更要關注個人操作。踏入2026年，職場人士如何避免MPF損失陷阱，做好理財部署？筆者將從2025年的市場表現出發，解析不同風險偏好成員的基金選擇，並展望來年市場機遇與風險，助你制定更合適的MPF策略。 2025年強積金市場回顧 2025年金融市場動盪不安，尤其年初因關稅問題引發大幅回調，不過至11月底，絕大部分的MPF基金已回復正回報。根據積金局數據，MPF長線平均年回報約3.1%，這數字對部分成員而言或許偏低，但也有其合理性。值得注意的是，即使整體基金回報正面，個別成員因錯誤的基金轉換時機，可能導致戶口表現不佳。這提醒我們，「MPF理財」不僅是選擇好基金，更要掌握適當的操作節奏。 2026年市場風險與機遇並存展望新一年，市場波動仍將持續，以下幾大風險值得特別留意：然而，風險背後亦有機會：這些趨勢提醒我們，MPF理財應聚焦長線布局，而非短期投機。自強積金制度推行25年以來，長期平均年回報約為3.1%。這看似平淡的數字，若能避開不當操作帶來的損失，實際累積的財富將更為可觀。按目標回報調整基金配置理財的關鍵在於根據個人期望的年回報設定，選擇合適的基金類別，並定期檢視調整：無論目標如何，職場人士都應根據自身風險承受力與退休時間，定期檢視強積金戶口。年輕打工族因時間充足，可承受較大波動；中年人士則宜採取較穩健的配置；管理層則需考量整體財務規劃，確保退休目標達成。

Industry Stories

【IT事務所】全球多國掀起「社群媒體管制潮」：從校園禁令到國家立法的全球實驗

近年來, 隨著智能手機與社交媒體的普及, 青少年心理健康與學習專注力面臨前所未有的挑戰。為了應對網絡霸凌、成癮焦慮及注意力渙散等問題, 全球多國正不約而同地採取強硬手段, 試圖透過立法或校園規範, 為學生築起一道「數位防火牆」。這股管制浪潮不僅是教育政策的轉向, 更是一場關於如何在數位時代保護未成年人的全球實驗, 反映了成人世界對下一代在數位洪流中迷失的集體焦慮。在這波管制行動中, 澳洲與法國的手段最為顯著。澳洲總理艾班尼斯（Anthony Albanese）已宣布推動立法, 將禁止 16 歲以下的兒童與青少年使用社交媒體, 這被視為全球最嚴厲的禁令之一。該法案甚至不允許以「家長同意」作為豁免條件, 若平台未能有效阻擋未成年用戶, 將面臨高達 5000 萬澳幣（約新台幣 10 億元）的巨額罰款。法國則從校園環境著手, 自 2024 年 9 月起在約 200 所國中試行「數位暫停」（pause numérique）計畫, 要求學生入校時將手機鎖入置物櫃, 旨在讓學生在校期間徹底「離線」, 預計 2025 年推廣至全國。美國雖然受限於憲法對言論自由的保障, 聯邦層級尚未有統一禁令, 但各州已紛紛出招, 例如佛羅里達州簽署法案, 禁止 14 歲以下兒童擁有社交媒體帳戶, 並要求 14 至 15 歲青少年需獲家長同意才能使用。猶他州與阿肯色州也推出類似法案, 顯示地方政府的強硬態度。此外, 荷蘭已全面禁止學生在課堂使用手機, 智利國會也通過法案禁止中小學生在校內使用手機, 這股跨洲際的趨勢顯示各國政府對於數位產品介入校園的擔憂日益加深。這股風潮背後有著深刻的數據支持。多項研究指出, 過度使用社交媒體與青少年的憂鬱、焦慮高度相關, 尤其是 14 […]