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從自己了解 與人相處之道

Published on Friday, 06 Feb 2015
 
每個人都有自己的性格特質,有的喜歡熱鬧,有的喜歡獨處。無論抱著怎樣的態度,在生活上我們有很多情況要與他人接觸及遇到不同的人。如擁有良好的人際關係,對自己的生活都有正面影響。
 
提到人際關係,少不免會想到溝通技巧,而坊間有很多書籍,網上亦有不少文章教授良好的溝通技巧。不過,除了學習如何運用這些技巧外,若能了解自己與他人相處的模式,從中對自己加深認識,可讓你有一番新體會,從而建立一套更適當及自然舒適的相處方式。
 
有些人太在意人與人之間的關係,擔心他人對自己的看法,又或介意自己在他人眼中是否重要,不經意便讓自己感到緊張、焦慮。有時太在意與他人的關係,害怕自己不被重視,而不自覺地做出一些讓身邊人感到壓力的態度或行為,好像要求對方的肯定,若對方有一刻未能滿足自己的需要時,便向對方表現不滿;又或過份關心身邊的人,讓他們失去了空間感。其實這可能是你對自己在這關係裡沒有信心、又可能是對自己抱著負面的看法,讓關係變得緊張。當對方感到壓迫,自然會作出迴避,便令你感到更沒安全感,其實都是一個循環性的局面。
 
有些人又可能擔心被他人拒絕或傷害,便先把自己與他人隔離,對身邊人表現太過冷漠,避免建立深厚的關係,但這往往讓身邊人感到很難接近。
 
其實每個人都有自己的故事與想法,與人相處的方式會受自己的經歷、性格等因素影響,而人與人的關係往往是互動的。若希望擁有良好的人際關係,讓自己感到舒適自在,先了解對自己及他人的期望和感受,會更容易領略如何與身邊人相處。
 
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