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【中醫小兒科】如何幫助ADHD的小朋友舒緩煩燥症狀?

ADHD 是專注力不足 ( Attention Deficit ) 及過度活躍症 ( Hyperactivity Disorder ) 的簡稱,內地亦有稱此症為多動症,AD及HD雖可單獨出現,但多數同時出現,臨床多以精神科西藥治療,亦將他們在學校歸納為有特殊學習需要的兒童。

曾經與心理學家溝通過小孩子ADHD的問題,有時候醫生看到患者的中樞系統受藥物壓抑,精神呆滯及疲倦,亦是十分心痛的,筆者曾接觸過不少ADHD的小孩,他們都十分活潑可愛,只是有很多精力和主意,亦有偏執的行為,有時候會令身邊的照顧者「提心吊膽」。所以如果心理輔導、感統訓練、運動、音樂等等都可協助小朋友穩定情緒和行為,不妨為舒解家長壓力的良方。

中醫的角度來說,心主神、肝主疏泄、腎主生長發育,對於ADHD的小孩,還是有各種引致此症的理論,情況相對複雜,但相對治療的角度亦比較多,中藥、針灸及小兒推拿都可以結合治療,亦不妨試試以下穴位,為經常煩躁、經常走神的小朋友做到寧心安神、醒腦開竅的效果。

 

0-6歲

小天心

定位:手掌上,大小魚際交接處凹陷中。

功效:清熱鎮驚,利尿明目。

操作:按揉3-5分鐘,約300-500次。

 

不限歲數

湧泉

定位:足掌心前 1/3凹陷處。

功效:引火歸元,寧神開竅。

操作:按揉1分鐘,約100次

 

圖:Shutterstock


以上文章刊於《招職》。