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【中醫小兒科】小兒便秘 舒緩有法

大便秘結,或者排便時間隔得過長,稱為小兒便秘。另外,有便意時卻在排出前或排出時會哭鬧有困難,亦是小兒便秘的症狀,一般可以分為功能性便秘及器質性便秘。   

功能性便秘的小孩,素體稟質多陰虛血燥,令腸道水分減少,形成習慣性便秘,陽虛的體質亦會因氣弱而無力排出大便。若家長過份擔心或強迫子女如廁排便,亦會形成一定的心理負擔。如餵養習慣不當,過食厚味香燥,即係甜、油膩、燥熱的食物,亦會令腸道水份減少而大便排出困難。從排便是否定時,作息和飲食是否規律與定時定量,亦可協助調整便秘的情況。

大腸者,傳道之官,變化出焉。大腸幫助身體吸收水份,變化食糜成糞便以排出體外,若出現便秘情況,會反過來影響小孩的胃口及吸收營養的功能,從而影響發育。不過,如果小朋友自食固體食物以來也是有規律地每兩天排便,每三至四天也好,只要有其規律,沒有其他伴隨症狀,如胃口差、不長肉、腹痛等,家長也應該不要強求子女每天排便,順應其天性即可。當然,如排便習慣突然改變,間隔時間太長,有發燒、嘔吐、便血、腹絞痛等。要排除器質性的便秘,如腸梗塞、腹部腫瘤等病變,應立即找醫生治療。

 

以下介紹兩個協助新生兒至六歲的小孩舒緩功能性便秘的穴位:

清大腸:食指橈側緣 ( 近拇指的一側 ),虎口至食指尖成一直線

操作:從虎口直推向食指尖,推200次。

功效:清利腸道,清濕熱,導積滯。

 

摩腹:大腹部,以臍為中心                   

操作:用手掌或四手指沿臍周圍順時針輕力摩三至五分鐘。

功效:健脾和胃,理氣消食;可作為小兒日常保健手法,平日摩兩分鐘。

注意:可於大腹部四個角落,即腸道的彎位輕輕按三至五下,協助腸道蠕動。

 


以上文章刊於《招職》。