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【物理自療】尾龍骨受傷可大可小

Published on Friday, 24 Jan 2020

最近,筆者留意到一場籃球比賽中,安東尼·戴維斯(Anthony Davis)在跳高封截對手上籃時,不幸背部着地受傷,觸及尾龍骨位置,筆者想藉着這個機會,與大家分享尾龍骨受傷要留意的地方。
 

其實同樣會令到尾龍骨受傷,可以是滑倒或失足等意外,在下雨天或做運動時失重心導致尾龍骨着地也不罕見,相信有不少讀者曾聽到跌傷尾龍骨或尾龍骨骨折,可能會覺得很嚴重、亦估計治療過程很繁複,甚至需要坐輪椅輔助等,不過,嚴重程度除了因受傷程度而定之外,年齡亦是其中一個主因。
 

一般情況下,尾龍骨骨折的處理手法,都是休息為主,若有錯位,便由相關醫護人士進行復位,將錯位的尾龍骨問題矯正,或急性期利用電療、超聲波等方法來舒緩疼痛和消炎。

若果是年紀較大的人士,尤其是有骨質疏鬆的長者或女士,出現跌傷尾龍骨情況,便要加倍小心,通常年紀大或處於更年期的女士,骨質密度會出現明顯的變化,當不慎跌倒的話,除了尾龍骨受傷之外,還有機會連帶腰椎椎體出現粉碎性骨折(Compression Fracture),後果可以很嚴重。
 

腰椎椎體一旦出現粉碎性骨折,除了會出現疼痛及影響活動能力之外,還有機會導致整個脊骨的形狀改變,所以,有些長者跌倒後,出現腰背劇痛、不能挺直的情況,有機會是椎體出現粉碎性骨折的情況。在處理手法方面,椎體骨折一般需要配帶腰封、臥床休息、甚至是手術等,視乎嚴重程度而定;而一般尾龍骨受傷,處理手法多數為休息及服用消炎止痛等,傷口癒合後,便需要以物理治療止痛及強化周邊的肌肉,減低受傷機會。提提大家,因跌倒而出現椎體粉碎性骨折的情況雖然是常見於長者,但涉及跑動或跳躍的運動也有機會出現這種創傷,若不慎跌倒又不肯定受傷情況,應馬上到醫院照X光,以確定受傷情況,以免病情惡化。


( 物理自療 — 296期 )
*以上內容及資料僅屬個別作者的個人意見,並不代表www.cpjobs.com的立場。