上次提到,雞肶菇可塑性非常之高,而且營養高,是很好的素食食材,並且介紹了用它來扮鮮魷。今次會用雞肶菇來扮帶子,還用上了扮墨魚汁意粉的黑豆意粉!
黑豆意粉成份全是黑豆,高蛋白又Gluten free又勁飽肚。雞肶菇有口感用來扮海鮮好神似,想重溫上次照燒鮮魷的做法,可瀏覽:www.facebook.com/ BritishHousewife/posts/1812735415704190。
白酒帶子墨魚汁意粉是高級西餐的做法,但素版就便宜多了,賣相也很高貴,大家不妨試試!
材料:
雞肶菇 4條
鹽、黑椒碎 適量
油 適量
蒜頭 3瓣﹙切片或切碎﹚
番茄 兩個﹙去皮切碎﹚
蕃茜 一大把﹙切碎﹚
白酒 180毫升
辣椒乾 1隻﹙切碎﹚
檸檬汁 60毫升﹙約1至2個檸檬﹚
牛油 15克
黑豆意粉 1包
做法:
1. 雞肶菇去頭去尾﹙頭可保留,用來扮鮑魚仔﹚,切成約半吋的段。白鑊煎兩邊及加鹽及黑椒調味,煎至熟及金黃色,上碟備用。
2. 在同一個鑊下油,放入蒜頭炒至金黃色,加入白酒、番茄、蕃茜,大火煮至收水到一半份量﹙約8至10分鐘﹚。
3. 加入檸檬汁和牛油拌勻,先試味再加鹽及黑椒調味,放回雞肶菇,收細火保溫。
4. 在另一個㷛加水及一大撮鹽,㷛滾並按意粉包裝指示的時間,煮熟意粉。
5. 撈起意粉放入「3」拌勻即成。
以上文章刊於《招職》。


