想做空姐但不夠高？身高像王祖藍卻沒有他的才華，於是總被嘲笑？身高是先天註定的，近年歐、美有研究指出，身高與基因有密切的關係，不同的基因組合主宰了一個人能長多高，後天因素只影響約兩成。有時，由於基因有微妙差異，即使是孿生兒，高度亦可能出現差別。

青春期長高是因為骨骺生長，骨骺位於長骨兩端的膨大部分，是未成熟的四肢長骨的生長區域。今日，香港人營養充足、疾病控制理想，不難長到基因預設的身高。由嬰幼兒到青春期，骨骺會保持開合，少女若能把握初經前後、少男體毛長出的黃金時期，吸取足夠營養，多做運動，都可快高長大。然而，一旦女性到了18歲，男性過了20至22歲，骨骺閉合後，骨骼便很難再生長。不過，即使過了發育時期，成人仍應保持運動，以維持肌肉力量及姿勢，令整體看上去高一些。

後天增高，不是沒有方法的，本地亦有增高手術，但兩所大學醫院主力幫助病態性高度不足人士﹙如侏儒﹚，並不接受以美容為施刀理由，因康復過程漫長，更需承受巨大痛楚。手術時，醫生先將病人腳骨打至骨折，激活骨骼的自癒機能。在康復期間，病人須每日用儀器拉長腳骨，骨骼癒合後便能增長，最長每條腿可拉高10厘米。手術分外固定及內固定型，前者須於腳外安裝支架，傷口較大且將愈拉愈大，容易發炎。後者則於腳內鑲入鋼釘，病人要自行或以遙控拉長腳骨，傷口雖較小，但由於只能拉長腳骨，肌肉、神經線、血管並無一併拉扯，需較長時間適應，容易做成神經麻痺、關節收縮等問題。

由於神經線極度敏感，即使每天僅拉長1毫米，痛楚仍難以言喻，更會持續好幾小時。過程動輒需半年至九個月，完成後也需半年至九個月休養。如非實際生活需要，醫生絕不鼓勵求診者進行手術。其實，社會仍有很多工作選擇，若因身高而感自卑，醫生會給予輔導，或轉介至心理治療，倒不如學習看開一點，接受自己。

圖：Shutterstock

以上文章刊於《招職》。

Career Advice Career counselling, advice and guidance Select article category Select article category Workplace EnglishJob Search in Hong KongProductivity TipsHR Career SuccessIndustry StoriesHow to Get PromotedCareer Personality TestsCareer Path PlanningCareer Coaching & GuidanceAdvice Columnist

Select article category

Search Article

Tag: 骨骺

【健康生活】成人增高有無可能？