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Tag: 伸展運動

【好學•學好】伸展運動預防傷痛

名家分享 Career Advice , 名家分享 , 好學•學好 , 伸展運動 , 香港青年協會持續進修中心

香港人生活忙碌，工作佔據生活一大部分，很多時間都難以進行恆常運動....... ...

【物理自療】伸展運動拉走寒背

By 周錦浩名家分享 Career Advice , 名家分享 , 物理自療 , 伸展運動 , 寒背

近期天氣開始轉冷，慢慢步入冬季，坐在辦公室工作的人士，更可能因此而減少運動次數...... ...

頭痛勿輕視可能頸椎移位

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很多人都試過頭痛，但有幾多人知道，原來頭痛也可以是與頸椎有關係的...... ...

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