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Tag: 營養

【物理自療】傷患及運動後你夠蛋白質恢復嗎？

By 周錦浩 名家分享 物理自療 , 營養 , 健康 , 蛋白質
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【炎夏爽工】 12Noon照顧員工膳食建活力團隊 推廣有「營」輕快餐文化

名家分享 12Noon , 健康意識 , 餐飲業 , 營養 , 冷壓果汁
香港人生活急促，午餐吃得匆忙。主打時尚、清新無添加的快餐店12Noon為香港人帶來好味有營養的快餐...... ...

【中英素】 自製發芽糙米 成功測試

By 英式主婦 Vivien Chan Campbell 名家分享 發芽 , 糙米 , 濕疹 , 無麩質 , 升糖指數
發芽糙米，又叫Sprouted brown rice、Germinated brown rice或GABBA brown rice。很多人用它來代替白米，有改善血糖、血壓、濕疹等功效...... ...

【中英素】飼料變上菜：超級食物君達菜

By 英式主婦 Vivien Chan Campbell 名家分享 Career Advice , 名家分享 , 中英素 , 飼料 , 上菜
君達菜 ( 又名關達菜、官達菜 )，名字優雅又陌生，其實它是豬乸菜。因為粗生，而且不是如一般標準靚菜嫩嫩的....... ...

【物理自療】淺談生酮飲食法

By 周錦浩 名家分享 Career Advice , 名家分享 , 生酮飲食 , 減肥 , 營養
之前提到飲食和運動的配合對於亞健康問題有幫助。而過重亦可能是一些慢性關節問題的成因....... ...

【一起煮吧！】補充腦袋營養 紫菜墨丸湯

By J Cook 名家分享 Career Advice , 名家分享 , 一起煮吧 , 腦袋 , 營養
聽朋友說起，她讀中五的女兒已經有多天不願上學，寧願待在家中....... ...

【健康生活】嬰幼兒營養進階攻略

By 梁慧思 名家分享 Career Advice , 名家分享 , 健康生活 , 嬰兒 , 幼兒
世界衛生組織建議BB由出生開始至六個月大應該純以母乳餵哺...... ...

營養學新課程 職業導向重實用

招職頭條 Career Advice , 《招職》頭條 , 封面故事 , 營養師 , 營養學
隨著市民日益明白飲食與健康的關係，對食物營養愈加重視，香港特區政府遂於2010年正式引進營養資料標籤制度...... ...

【物理「自」療】操肌需要的營養

By 周錦浩 名家分享 Career Advice , 名家分享 , 物理自療 , 操肌 , 營養
上一次談及運動後應否進食，以減肥為目標的朋友，建議在運動後，半小時至一小時內進食低血糖值數的食物作補充....... ...

8大「快飯」營養解密

招職頭條 Career Advice , 《招職》頭條 , 封面故事 , 快飯 , 快餐
分秒必爭的上班一族，為省時盡快完成工作，不止放棄外出上餐廳，甚至連買飯盒亦覺費時，最後只到便利店選購幾分鐘便可加熱進食的「叮飯」....... ...
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